<< 子供たちとの記憶 | TOP | タイ風焼きそば >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| スポンサーサイト | - |
| - | - | pookmark |

▲このページの先頭へ

リンパマッサージ

リンパマッサージに行ってきた。

バリ式リンパマッサージ、というのだった。

リンパマッサージとは、滞ってるリンパの流れをスムーズにするマッサージ。
リンパの流れがよくなるなんて すごく体によさそう。

最近 運動もしてないし 仕事は ずっと座りっぱなしの仕事だし、
通勤で 歩くけど 動かさない間接は ほんとに動かさないから
可動範囲がせまくって なんだか どんどん体が硬く凝り固まっているようで。
足もすごくいつも冷たいし、体はいつも寒いし。 

一人の時間が数か月に何回かできたりすると たまーにいくスパがあって
そこに バリ式エステとか 整体とかやってくれるコーナーがあって、
思い切って行ってみた。

オイルで全身をマッサージされて リンパの流れがよくなるなんて、
なんだかすごくリラックスできそう。楽しみだー。

50分で全身をマッサージしてリンパの流れを良くする、というコースにしてみた。

バリ式リンパマッサージの バリ式っていうのがなんなのかよくわからなかったけど
数種類のオイルのにおいをかがせてくれて好きなアロマオイルでマッサージしてくれるとのこと。
私は ヒーリングっていうのを選んでみた。

部屋は バリっぽい雰囲気だった。
ベッドにうつぶせになると ベッドが暖かくて あ〜至福の50分がはじまるー。

足のうら→ふくらはぎ→もも(ここは軽く流す感じだった。)
そしてあおむけになり、首、耳の下あたりから鎖骨の方。そして 肩と背中の上の方を少し。

という流れ。足のうらをずいぶん念入りにしてくれて、ここにこんなに時間かけて
全身を50分でできるのかしら??と心配しつつ、膝のうしろあたりを ぐりぐりぐいぐいされて
痛い。痛いです・・・・。というかんじ。

で、首から肩にかけて、すんごい滞っている塊があったらしく これでもか、というくらい力をいれて
押すの。そんなに押して大丈夫ななの?ってくらい。

でも 担当してくれた方いわく、これで 塊がとれて少し流れるようになりました。
でも コリがすごくて 1回では 無理ですねー。と言われた。

ずいぶん長い時間だったように感じたけれど 終わってみれば 50分間でした。

膝のうしろと首のあたりは なんかあざになりそう、っていうくらい 痛かった。

私の体の 滞ってたリンパの塊たちは スーっと流れてくれたのかしら??

人にマッサージしてもらうのって すごく贅沢だけれど 痛さが強くて
あまり リラックスはできなかったかな。でも リンパの流れがよくなってくれれば
うれしいな。

バリ式リンパマッサージ、終わってみると マッサージのどこが バリ式だったのか、
よくわからないままだ。
| リンパマッサージ | 癒し、和み |
| comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |

▲このページの先頭へ

スポンサーサイト

| スポンサーサイト | - |
| - | - | pookmark |

▲このページの先頭へ
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://waraukara.jugem.jp/trackback/23
トラックバック